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速くなるための競泳情報サイト

著者：swim media編集部

問い合わせされた方へお知らせ

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ご報告と謝罪 先日のプレスリリースより問い合わせを多く頂き、感謝しております。 が、多かったおかげで、システムがダウンしてしまいまして、問い合わせが一部届いていない方がいらっしゃいます。 大変お手数おかけしますが、再度お […]
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【超上級者向け】体幹と脚を鍛えるスクワット

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身体的なコントロールがしっかりと出来るのと出来ないのでは、大きく成長速度が変わります。 今日はスクワットの特殊な動きです。あなたには出来ますか？ 今回のポイント しっかりと脚全体を鍛えるために、ハーフスクワットをしていき […]
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平泳ぎのストロークのコツを動画付きで解説

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今日は基本的な平泳ぎのストロークのコツを習得しましょう。 ４種目の中で一番難しい種目な分、確認すべきポイントはいくつもあります。   入水からキャッチ 入水するときは、手のひらを少しだけ外に傾けて腕を前に伸ばし […]
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２ビートと６ビート、キックはどっちが良いのか

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「２ビートキック、６ビートキック、どっちがおススメなんですか？」 そう聞かれる事、非常に多いんです。 今日はその回答をしていきたいと思います。 どっちでも良い はい、もうすでに出ていますが、どっちでも良いんです。速ければ […]
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