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バタフライのうねりを綺麗にする

バタフライのうねりを綺麗にする練習

バタフライのうねりが汚い人がいます。どうにもこうにもばったんばったん。 そんなことをいわれて、自分のことかも!?とぎくっとしたあなたは今日の練習をやっていきましょう!

今回のポイント

  • 1.ビート板をうまくつかう
  • 2.調整方法

1.ビート板をうまくつかう

しっかりとビート板を使ってトレーニングしていきましょう。 どうやるかは映像を使えば分かると思います。 しっかりとトレーニングをするために動画を何度も見ましょう。

2.調整方法

板を胸につけるときになかなか難しいのですが、しっかりと調整する方法があります。 ちゃんと、板の重心を確認して、おなかを少し反ると良いです。 しっかりとトレーニングしていきましょう!