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バタフライのうねりを綺麗にする練習
バタフライのうねりが汚い人がいます。どうにもこうにもばったんばったん。 そんなことをいわれて、自分のことかも！？とぎくっとしたあなたは今日の練習をやっていきましょう！
今回のポイント
- １．ビート板をうまくつかう
- ２．調整方法
１．ビート板をうまくつかう
しっかりとビート板を使ってトレーニングしていきましょう。 どうやるかは映像を使えば分かると思います。 しっかりとトレーニングをするために動画を何度も見ましょう。
２．調整方法
板を胸につけるときになかなか難しいのですが、しっかりと調整する方法があります。 ちゃんと、板の重心を確認して、おなかを少し反ると良いです。 しっかりとトレーニングしていきましょう！
