swim media

速くなるための競泳情報サイト

「ボディポジション」の記事一覧

水泳の正しい姿勢で速く泳ぐ秘訣!

水泳で大事なキーワードは、姿勢。 姿勢が悪いと抵抗が増え、またパワー発揮もしっかりと出来ない為、綺麗な姿勢を作ることは非常に重要です。 是非トレーニングしていきましょう!   抵抗を無くすためのドリル この動画 […]

ロクテの背泳ぎのボディポジション

身体を高く・細く・長く 背泳ぎのポイントは「高く・細く・長く」。 身体全体を引きのばし、引き上げて抵抗少なく綺麗に泳ぐ事が重要です。 皆さんがイメージされるのは入江選手が多いと思います。 あのレベルまで綺麗になれるよう、 […]