swim media

速くなるための競泳情報サイト

「プル」の記事一覧

周りに差をつける平泳ぎのプルの練習

  • 更新日：
  • 公開日：
平泳ぎのプルは主役ではない！けれども… 平泳ぎのプルは正直言って主役ではありません。当然重要ですが、キックに比べたら重要度は下がります。 ですが、しっかりとプルの練習をする事で周りの人に比べて速くなりやすいのも事実です。 […]
続きを読む

更なるパワーアップをする為のバタフライドリル

  • 更新日：
  • 公開日：
バタフライでよりパワーを出すために バタフライを泳ぐこと自体が非常にパワーアップに繋がりますが、今日は少し違ったドリルをご紹介。 いつもと違った動きをやりながら、よりパワーをつけられるようにしていきましょう。 より自在に […]
続きを読む

水泳の基本中の基本、スカーリング

  • 更新日：
  • 公開日：
全ての基本となるスカーリング 水泳は如何に水を捉えて進んでいくかということが重要なスポーツです。 当然、そのパワー発揮した時に受ける水の抵抗を減らす事も重要です。 今回のトレーニングは全ての基本となる、スカーリングのコツ […]
続きを読む

これが出来ると劇的に泳ぎが変わるプルのドリル

  • 更新日：
  • 公開日：
あえて難しい事へチャレンジしてみる さぁ、今日は難しい練習をやります。覚悟してくださいね！ 何故難しい練習するかというと、もうすでに読者のみなさんクロールは泳げると思いますが、 なかなか、「あ、これができるようになった！ […]
続きを読む

チューブトレーニングで身体全体を鍛える

  • 更新日：
  • 公開日：
パーツで鍛えずに全体を鍛える方法 今回のトレーニングは非常にやり方が難しいトレーニングになります。 なかなか出来る場所は少ないですが、 何をどうやって鍛えようとしているかをみる事で通常のトレーニングに活かす事もできます。 […]
続きを読む

初心者でもバタフライと泳げるようになる練習方法

  • 更新日：
  • 公開日：
バタフライをやるためにまずやるべきこと バタフライ、難しいという意識もっていませんか？ まずは、バタフライを泳げるようになるために体感することが重要です。 体感するためにどんな動きをしたらいいか、動画を見ながら学びましょ […]
続きを読む
© 2015 swim media