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平泳ぎのキックって上手くなるのが難しいんですが、やっぱり難しいのが足の裏で水を蹴る事。
トップ選手でも足の裏で水がつかめない日なんかもあったりするほどです。
平泳ぎを速くなる為のおすすめツール
みなさんはフィンってお持ちでしょうか？
一般的なフィンは、バタ足やドルフィンキックでしか使う事が出来ないのですが、Finis社が出しているこのフィンは、なんと平泳ぎのキックも出来るんです。
当然、バタ足やドルフィンキックにも使えるのですがおススメなのがこの商品。
平泳ぎのフィンと言ったらこれ以外知らない位なフィンです。
なんかやたらとこの商品推しになってしまいましたね。
平泳ぎが速くなる為には、実は小指側でしっかりと水を掴んであげ、足の裏で水を捉えられるようにする動きが必要です。
その為に膝や足首を柔らかくします。
初心者の方はどうしてもこの小指側で水を掴むと言う事ができず、水を切るような足の動きになってしまいキックで進む事ができません。
自転車に乗るのと同じように一度感覚をつかめるとすんなりといくのですが、いわばこのフィンは自転車で言う補助輪。
ある程度このフィンでキックが進むようになったら、通常のキックでも水が掴めるようになっています。
是非お持ちでない方はチャレンジしてみてくださいね！
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この記事は、youtube内『ProSwimwear』様の貴重な動画を引用させて頂き、解説しております。
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