2015.08.19

バタフライのキックのコツ

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バタフライのキックのコツ

バタフライを泳ぐ上で、軽視されがちながら非常に重要なドルフィンキック。
身体を上下に動かすだけであったりしっかりと加速できていない人が大半です。

しっかりと腰から打てるキックの練習と、アップキックの練習をしてみてください。

フィンを活用することで抵抗が強くなり、より意識しやすくなります。
ぜひがんばってください！

swim media編集部
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