コンビネーション
2016.04.03
水泳では”水に乗る”という感覚が重要ですね。 今日は様々な位置で水に乗れるよ...
陸トレ
2016.01.26
体幹部や背骨を安定させた状態をキープする事は非常に重要な要素です。 今回は、そんな理想的な状態を作れ...
2016.01.09
初心者で意外と多いのが今回のオーバーローリング。 息継ぎで苦労した方ほどなりやすいので要注意。 なぜ...
2016.01.02
ローリングを行なっていくことは非常に重要ですが、オーバーローリングはいけません。 しっかりと正しいひ...
プル / コンビネーション
2015.10.15
背泳ぎのローリングを上手くする どうせ泳ぐならば、世界一綺麗といわれる入江選手くらい綺麗に泳ぎたいで...
2015.10.14
片手クロールで泳ぎのバランスを整える 泳ぎでは様々なポイントを注意しなければいけません。 身体のひね...
Swim media