Tagged: ローリング

水泳では”水に乗る”という感覚が重要ですね。 今日は様々な位置で水に乗れるよ...

初心者で意外と多いのが今回のオーバーローリング。 息継ぎで苦労した方ほどなりやすいので要注意。 なぜ...

ローリングを行なっていくことは非常に重要ですが、オーバーローリングはいけません。 しっかりと正しいひ...