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速くなるための競泳情報サイト

著者：swim media編集部

トップ選手のバタフライのキック

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タイラー・クラリー選手の泳ぎを見てみよう どうやって上手い選手が身体を使っているのか、 この映像ではスローモーションなどを使ってポイントポイントで解説をしてくれています。 まずはみて、頭の中でイメージが出来るようにやって […]
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背泳ぎのアップキック・ダウンキック

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背泳ぎのキックをより進むものにしましょう 背泳ぎのキックが上手くなる事で通常時のクロールのキックが上手くなります。 お尻側に蹴るキックは非常に意識がしづらいんですね。 クロールのアップキック≒背泳ぎのダウンキックなんです […]
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バタフライの基礎ドリル

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バタフライの基礎を作っていく為に バタフライを上手く泳げるようになるために、ドリル練習を行いましょう。 いきなりバタフライを泳ごうとすると非常に苦戦します。 そこで、基本的なドリルをやる事で身体の使い方を体感する事が出来 […]
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バタフライのドリル練習

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バタフライの更なるレベルアップの為にをよりよくするために バタフライをより上手くなるために、ドリル練習を行いましょう。 色々な練習をやっていく事で、通常のバタフライが上手くなります。 映像を見本として、一緒にトレーニング […]
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クロールのドリル練習

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ストロークをよりよくするために クロールの手のかきをどうやって上手くするかのヒントがここにつまっています。 英語の映像なので分かりづらいですが、見るだけでも何となくわかるようになっています。 今回のポイント ゆっくりとリ […]
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平泳ぎに重要なスカーリングのコツ

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スカーリング速くできますか？ 全ての水泳で基礎となるスカーリング。 水をいかに綺麗にキャッチするか、捕まえるかという部分で重要になってきます。 今回は平泳ぎに注目をしていますが、どの泳法をやる人でもこのトレーニングは効果 […]
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背泳ぎのストローク動作のコツ

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ちゃんとできていますか？背泳ぎのストローク 出来た気になっている人が非常に多い、背泳ぎのストローク動作。 水中でのストローク動作は正しく出来ているでしょうか？ 今回は、個性の強いストローク動作のコツをお伝えします。 今回 […]
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平泳ぎの足の引き方

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難しい平泳ぎのキックの調整 平泳ぎは何と言ってもキックが重要です。 練習が難しいキックの幅などの調整方法を教えてくれています。 今回のポイント 足の引きつけの動作 引きつける幅について 足の引きつけの動作 平泳ぎで抵抗に […]
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上級者向けバタフライレッスン

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上級者向けバタフライのアドバイス バタフライ自体が非常に上級者向けの泳法ですが、今回はさらに速くなるためのレッスンです。 バタフライで更に速くなりたい方には必見の動画です。 今回のポイント フラットという意識 身体の”中 […]
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