【水泳-クロール】初級者が押さえておきたいクロールのコツと練習方法
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水泳を始めてまず最初に習得をする泳ぎはクロールではないでしょうか。 クロールは水泳4泳法の中で最も速く泳げる種目であり、トップスイマーが泳いでいる姿はとてもかっこよく見えます。 しかし、間違った泳ぎ方をしてしまうときつい […]
【水泳-平泳ぎ】上級者向け。キックとストロークのタイミングを練習方法3選
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平泳ぎは4泳法の中で一番抵抗のかかる泳ぎ。中々進まないと悩む方も多いのではないでしょうか。 これまで、手の動かし方やキックの仕方など、それぞれの動作の練習をしっかりと頑張ってきたのに スイムになると思うように泳げない、進 […]
【水泳-平泳ぎ】進むキックを手に入れるための練習3選
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皆さんは平泳ぎのキックに苦手意識はお持ちでしょうか。 よく言われる、カエルのようなキックをイメージされる方も多いかもしれませんが、 実際に正しいキックの形を聞かれても曖昧だという方も少なくないのではないでしょうか。 今回 […]
【水泳-日本代表】川本武史選手がレースで結果を出すために意識する3つのコト
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前回に引き続き、トップスイマーの思考に迫っていきましょう。 今回は競泳日本代表、川本武史選手にインタビュー形式で多くのことを語ってもらいました。 試合で結果を出すために非常に参考になるものばかりなので、ぜひ最後までご覧く […]
【水泳-平泳ぎ】初心者向けキックとストロークのポイント
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平泳ぎに対して苦手意識を持っている方は少なくないのでは無いでしょうか。 平泳ぎは他の3種目と比べても異なる点が多く、正しく泳ごうと思っても簡単な泳ぎではないのが正直なところです。 今回は、キックとストーロークのポイントを […]
【水泳】競泳日本代表の鈴木聡美選手が平泳ぎで意識している3つのポイント
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今回は平泳ぎ日本代表の鈴木聡美選手にお話しを伺いました。 鈴木選手といえば、2023年7月に地元福岡県で行われた世界選手権で100m平泳ぎで14年ぶりの自己ベストを出し 決勝へ駒を進めるなどして話題になったことをご存じの […]
【水泳】日本代表の花車優選手が結果を出すために取り組んでいる4つのコト
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前回に引き続き、トップ選手の思考性に触れていきましょう。 今回は男子平泳ぎ日本代表の花車選手に普段の取り組み姿勢についてインタビューを行っています。 花車選手は2022年に行われた世界選手権にて銀メダルを獲得しており、結 […]
【水泳】日本代表の今井選手が語る！平泳ぎの秘訣と３つのドリル。
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今回もトップ選手へのインタビューとして、前回に引き続き今井選手からお話を伺ってきました。 平泳ぎの特徴や上達に繋がる練習メニューなどとても参考になる内容となっておりますので、 ぜひ最後までご覧いただき練習に取り組んでみて […]
【水泳】日本代表の今井月選手がパフォーマンスを出すために意識する4つのコト
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「世界で活躍するトップアスリートは普段どんなことを考えているのか」一度くらいはそんなことを思った方も少なくないのではないでしょうか。 今回は平泳ぎ日本代表の今井月選手に、普段意識していることや取り組んでいることについてイ […]
【保護者向け】習い事で水泳を始めた場合の3つのメリット
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子供に通わせる習い事で、水泳を候補に考えられたことはありませんか？ 実は、子供の習い事ランキングで上位に位置することが多いのは水泳なんです。 では、なぜ水泳がそこまで人気なのか、今回はその理由について見ていきましょう。 […]
【水泳-クロール】トップスイマーが実践する試合前に行うドリル練習
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皆さんは水泳の試合前にどのような練習をしているでしょうか。 普段行っている練習のように泳ぐ方もいれば、試合前には特別な調整をする方もいらっしゃるかもしれません。 今回は、東京五輪で日本代表経験を持つ自由形の関海哉選手が試 […]
【水泳】おすすめのペアストレッチ4選。初心者コーチや保護者でもできる！
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皆さんは普段からストレッチをしっかりと行っているでしょうか。 実際に目的を理解して正しく行えている方もいればそうではない方もいらっしゃるかもしれません。 今回は2人1組でできる、簡単にできるストレッチについてご紹介してい […]