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【水泳】日本代表の今井月選手がパフォーマンスを出すために意識する4つのコト

「世界で活躍するトップアスリートは普段どんなことを考えているのか」一度くらいはそんなことを思った方も少なくないのではないでしょうか。 今回は平泳ぎ日本代表の今井月選手に、普段意識していることや取り組んでいることについてイ […]

【水泳】疲れるバラフライから脱却する練習方法3選

皆さんはバタフライを泳いでいて、泳ぐのがつらかったり、少し泳いだだけでとても疲れてしまったりした経験はお持ちでしょうか。 確かにバタフライは4泳法の中でも疲れやすい泳ぎではありますが、ちょっとしたポイントを意識するだけで […]