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アンダーウォーターの練習って皆さんどれ位やっていますか？ 試合のシーンでは一瞬ですが、水の抵抗が大きい為、アンダーウォーターは練習にも活かせるんです！ アンダーウォーターの練習方法 アンダーウォーターの練習をするうえでの目的はなんでしょうか...

平泳ぎにとってかなり重要となるひとかきひとけり。 なかなか練習が難しくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今日はひとかきひとけりの徹底解説を行なっていきます。 今回のポイント １．ストリームライン ２．ストローク＆ドルフィンキック ３...

スタートしてからすぐ差をつける 平泳ぎのひとかきひとけり、うまく出来ていますか？ スタートしてからすぐに差をつけられてしまうという方は、是非練習しましょう。 水中映像を見ながらしっかりとしたひとかきひとけりの練習していきましょう。 今回のポ...