「巻き足」の記事一覧

巻き足をやることで、足の裏の水感を高めよう

巻き足。深いプールなどで身体を垂直に浮かせるためのテクニックです。シンクロナイズドスイミングの方や、水球の方が得意ですね。足で水の感覚をつかむ前回の記事では、スカーリングで水の感覚をつかむという事をお伝えしました。 […]

巻き足、または立ち泳ぎの練習をしていきましょう。今回は足の裏で水を掴む感覚を身につけていきます！巻き足のやり方巻き足とはシンクロや水球などで使われる事が多いのですが、水泳でもトレーニングとして取り入れられています、 […]