swim media編集部– Author –

上手くなるためには上手い人の映像を真似することが重要となってきます。 マイケルフェルプス選手のクロールは独特ではありますが非常に勉強になる泳ぎをしています。 ストリームラインの腕の組み方、アンダーウォーターでのドルフィンキック、全て一つ一...

クロール(フリー)のキックのポイント クロールのキック、通称バタ足。誰もが練習するポイントですが、 上下に揺らすだけをキックだと思っていませんか？ しっかりとキックでも推進力を得ることが可能です。 当然、簡単ではありませんが、ぜひこの映像でイ...

2015年7月25日から8月9日まで開催された世界水泳。 世界新記録はなんと10個も樹立されました。 その中で世界新記録を樹立したレースをまとめました。 女子800m自由形決勝 レデッキー 今大会で最も活躍した選手といっても過言ではないでしょう。 彼女はこの...

背泳ぎのキックのポイント 背泳ぎのキックは、ただ上下にゆらすだけではありません。 しっかりと、前に進むためのキックを打っていかなければなりません。 ポイントは足首をしっかりと伸ばして、アップキック・ダウンキック両方で推進力を得ること。 ぜひ...

背泳ぎの姿勢 背泳ぎでは、高く・細く・長くというキーワードがポイントになってきます。 身体全体を高く浮かし 正面から見たときに細く抵抗を少なくし、 全身を伸ばして長く使うこと がポイントになってきます。 非常に短い映像ですが、ぜひ一度見てみて...

平泳ぎ(ブレスト)の息継ぎのコツ 平泳ぎ、しっかりと泳げていますか？ スピードをあげるためには呼吸をしっかりとしつつも顔を上げすぎないことが大事です。 また、それらのポイントをつかみながらしっかりと泳ぐ練習をすることも大事になってきます。 ぜ...

平泳ぎの手の動きの練習 平泳ぎ、簡単そうに見えて実は一番難しい種目でもあります。 それを簡単に教えてくれるのがこれ。 Speedojapanのこの映像。 水中映像を交えながら、しっかりとかつ丁寧に教えてくれます。 ブレストを速くなりたい選手は一度これを...

クロールでの難しい息継ぎのコツを解説 泳げるけれども長く速く泳ぐためには息継ぎができないと、先へは進めません。 そんなあなたにクロール(自由形)の息継ぎのコツをお教えします。 1.身体の回転はちょっとだけ 身体の回転をしすぎている人がたくさんい...

水泳の中で簡単に思われる平泳ぎ。しかしもっともテクニックが必要とされる種目です。 何がそこまで難しいかというとキック。 あおりあしになってしまったりと、ひざと足の裏を使えずに上手く泳げていない人が大半です。 今回の紹介はSpeedoが出している動...

今日はバタフライの息継ぎのコツをお教えします。 バタフライ、あこがれますよね。けれども一番難しいバタフライ。 一番難しいポイントはやはり息継ぎです。 一瞬のうちにストロークをして、顔を上げて・・・・と嫌になってしまいますね。 是非そんな方は...

第17回アジア大会2014で行われた女子200m×4　フリーリレー 日本代表からは、 ・五十嵐千尋 ・宮本靖子 ・松本弥生 ・高野綾 の4人が出場 近年かなり力を上げている中国にどこまで食い込む事が出来るのか、注目のレースです。 ☆上達ポイント 様々な選手が出...

世界水泳2015・競泳の結果まとめ 世界水泳2015・競泳が15年8月10日(日本時間)に終了した。 日本は、渡部の金・銀、星の金、瀬戸の金、の金3つ、銀1つ、合計4つのメダルを獲得した。金3つは過去日本最多であった。 最も期待されていた日本代表のキャプテン...