その練習無駄かも！？9割の人がやっていない速くなるために重要なコトとは？
- 更新日：
- 公開日：
「練習しているのに思うようにベストが出ない」 「最近、タイムが伸び悩んでいる」 という悩みはありませんか？ swim mediaがスイマーやコーチに調査した結果、ほぼ全ての人がしっかりと練習しているにも関わらず、結果が出 […]
【クロール】手の動かし方で大切なポイントは入水。2つのコツを解説！
- 更新日：
- 公開日：
皆さん、クロールの手の入水について考えた事ってありますか？ 手というのは、水をかくうえでとても大事になってきますが、入水の部分で言うと、「舵取り」になってきます。 進むうえで身体の先端部分にくるのが手なので、入水した方向 […]
【初心者必見】背泳ぎで進むためポイントはキック！？練習方法とメニューを紹介。
- 更新日：
- 公開日：
今回の記事から、swim mediaとコラボして、北島康介が主宰するスイミングスクール、KITAJIMAQUATICSが執筆する記事も公開していきます！ 記念すべき第1投稿目は、背泳ぎの「キックのコツ」について。 背泳ぎ […]
ハイエルボーとストレートアーム。自分に合ったリカバリーを見つけよう！
- 更新日：
- 公開日：
クロールのリカバリーをハイエルボーにするかどうか、を悩んでいる方いらっしゃいませんか？ この記事を読んでいただけると「ハイエルボーのリカバリーが自分に合っているのか」分かります。 また、頭で理解するだけでなく、プールに行 […]
ハイエルボーには2種類ある！？正しく理解しておきたいハイエルボーとは？
- 更新日：
- 公開日：
「ハイエルボー」という言葉、指導を受ける中で耳にしますよね。 実はこの言葉、2つの意味で使われていることが多いです。 この記事を読んでいただけると、「ハイエルボー」の意味ついて、正しく理解できます。 ハイエルボーについて […]
【水泳-バタフライ】楽に手を回すためにはプッシュの方向を考える
- 更新日：
- 公開日：
バタフライって上級者向けで、難しい、疲れる、ってイメージがありますよね。 バタフライを習いたての方で 「もっと楽に腕を回したい…」と思う方も多くいらっしゃると思います。 そんなお悩みがある方は […]
5分でわかる。前に進むドルフィンキックが打てるコツと練習方法
- 更新日：
- 公開日：
ドルフィンキックって難しいですよね。 日々、練習をする中で「前に進むドルフィンキックが打てない」という悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？ この記事を読んでいただけると、前に進むドルフィンキックを打つ為に、「意識 […]
速くなるには〇〇が大事！トップ選手はみんなやっているポイントとは？
- 更新日：
- 公開日：
水泳に関わっている方であれば、速くなるための情報、を常に探しているかと思います。 その為に、swim mediaでは様々なトレーニング情報の記事を公開していますが、 今回は少し趣向を変えて、泳ぎのテクニックではなく、速く […]
【平泳ぎ】進むキックのコツ。足の裏で水をひっかけるための練習方法
- 更新日：
- 公開日：
平泳ぎのキックって難しいですよね。その中でも悩みとして多いのが 「なかなか足の裏で水を押せない」 ということ。 今回の記事では、KAT TVの動画を使って、そのコツと練習方法について解説していきます！ 平泳 […]
日本代表選手のメニューが見られる!?新サービス『トレーニングシェア』とは？
- 更新日：
- 公開日：
「日本代表選手がどんな練習をしているか知りたい・・・」 「効率的な練習メニューを知りたい・・・！」 こんな事を思ったことはありませんか？ 2022年8月22日にリリースされた『トレーニングシェア』というサービスがその望み […]
試合の待ち時間を快適にする最新インフレーターマットとは？
- 更新日：
- 公開日：
水泳の試合で待ち時間って、退屈で疲れますよね。 その理由は。良くある光景ですが、ブルーシートに毛布を引いて休んでいるから。 今回はそんな疲れる休憩スペースを快適にする便利グッズをご紹介します！ キャンプ需要 […]
元日本代表が紹介。アメリカ発のビード版「レイボード」の効果。
- 更新日：
- 公開日：
アメリカで話題になっているRayboardを知っていますか？ 道具が少なくても楽しめるのが水泳の魅力ですが今回は、少し変わったビート版をご紹介します。 レイボード Rayboardとは？ 2019年にアメリ […]