アップキックを強化する為のサイドキックドリル
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人魚のように華麗に泳ぎたいと思った事はありませんか？ そんなあなたは今日のサイドキックのドリルをやってみましょう。 魚はひれだけを動かす？ 魚の動画が流れてきますが、少しじっくりと見てみましょう。 見ていただきたいポイン […]
「ドルフィンキック」の記事一覧
推進力のあるドルフィンキックを目指して
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ドルフィンキックを制するものはバタフライを制す 近年の水泳では、アンダーウォーターでのドルフィンキックのスピードが注目されています。 マイケル・フェルプス選手や、ライアン・ロクテ選手などが200m自由形などでも15m付近 […]
更なるパワーアップをする為のバタフライドリル
バタフライでよりパワーを出すために バタフライを泳ぐこと自体が非常にパワーアップに繋がりますが、今日は少し違ったドリルをご紹介。 いつもと違った動きをやりながら、よりパワーをつけられるようにしていきましょう。 より自在に […]
ドルフィンキックのコツ
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ドルフィンキックで進めていますか？ 非常にシンプルかつ強力なドルフィンキック。 バタフライだけで使われるように思われがちですが、自由形でも背泳ぎでも使います。 水中で更に加速する為に、一緒にトレーニングしていきましょう！ […]