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キック / 陸トレ 2015.11.27 なぜバタ足が上手く打てないのか？ その① 機能解剖から見る解説・評価編 こんにちは。水陸両用トレーナーの橋本です。 バタ足が苦手・・・。バタ足でスピードが出ない・・・。そん...
陸トレ 2015.11.13 あなたのコア（インナーユニット）は安定していますか？ 今すぐチェック！ こんにちは、水陸両用トレーナーの橋本です。 前回に引き続きコアのお話です。コアが「安定」しているとは...
