「ハイエルボー」という言葉、指導を受ける中で耳にしますよね。
実はこの言葉、2つの意味で使われていることが多いです。
この記事を読んでいただけると、「ハイエルボー」の意味ついて、正しく理解できます。
ハイエルボーについて、理解を深めたい方は、是非参考にしてみてください。
ハイエルボーの意味は2種類ある
ハイエルボーには、2つの意味があります。
1つ目は、全種目共通でキャッチ時における肘の状態を指す「ハイエルボーキャッチ」です。
2つ目は、クロールのリカバリー時における肘の状態を指す「ハイエルボーリカバリー」です。
この記事では、それぞれの意味を分かりやすく説明していきます。
1種類目：ハイエルボーキャッチの意味
キャッチの時に肘が立っている状態のことを言います。下の画像のようなイメージです。
クロールだけでなく、全種目で使われる用語です。前に進む泳ぎを身につける為に、重要なテクニックです。
ハイエルボーキャッチが、なぜ前に進む為に重要なのか？どのように習得すればよいのか？が気になる方は、こちらの記事を読んでみてください。
記事：キャッチって肘が落ちると何が良くないの？ハイエルボーの意味とは
2種類目：ハイエルボーリカバリーの意味
クロールのリカバリー時に、脱力して肘が曲がっているリカバリーのことを言います。下の画像のようなイメージです。
中長距離選手が、長い距離を楽に泳ぐために、このリカバリーを行うケースが多いです。
ハイエルボーリカバリーのメリット・デメリットを詳しく知りたい方は、こちらの記事も見てみてください。
記事：実践版！ハイエルボーリカバリーが自分に合っているか確かめる方法。明日からプールで出来る。
まとめ
いかがでしたでしょうか？今回は、ハイエルボーの2種類の意味を説明しました。
ハイエルボーの意味が正しく理解できた方は是非、以下の2つの記事も読んでみてください。
ご自身の泳ぎを磨く為に、お役に立つ情報であれば嬉しいです。
記事：実践版！ハイエルボーリカバリーが自分に合っているか確かめる方法。明日からプールで出来る。
記事：キャッチって肘が落ちると何が良くないの？ハイエルボーの意味とは
最後までお読みいただきありがとうございました。
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