ドルフィンキックって難しいですよね。 日々、練習をする中で「前に進むドルフィンキックが打てない」という悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？ この記事を読んでいただけると、前に進むドルフィンキックを打つ為に、「意識すべきこと」と「明...

水泳に関わっている方であれば、速くなるための情報、を常に探しているかと思います。 その為に、swim mediaでは様々なトレーニング情報の記事を公開していますが、 今回は少し趣向を変えて、泳ぎのテクニックではなく、速くなるためのトレーニング方法を...

平泳ぎのキックって難しいですよね。その中でも悩みとして多いのが 「なかなか足の裏で水を押せない」 ということ。 今回の記事では、KAT TVの動画を使って、そのコツと練習方法について解説していきます！   平泳ぎの足のコツとは？ 平泳ぎで速くな...

「日本代表選手がどんな練習をしているか知りたい・・・」 「効率的な練習メニューを知りたい・・・！」 こんな事を思ったことはありませんか？ 新しくリリースされた『トレーニングシェア』というサービスがその望みをかなえてくれます。 今回の記事では...

水泳の試合で待ち時間って、退屈で疲れますよね。 その理由は。良くある光景ですが、ブルーシートに毛布を引いて休んでいるから。 今回はそんな疲れる休憩スペースを快適にする便利グッズをご紹介します！   キャンプ需要で進化しまくっているマット ...

アメリカで話題になっているRayboardを知っていますか？ 道具が少なくても楽しめるのが水泳の魅力ですが今回は、少し変わったビート版をご紹介します。   レイボード Rayboardとは？ 2019年にアメリカの現役競泳選手Norah Kolbさんが、スピードのレベ...

「クイックターンにあこがれているけど、なかなかできない・・・」 「クイックターンが出来るようになりたいけど、怖い・・・」 「回ることは出来るけれども、なかなか速くターンできない」 こんな悩みがある方に向けて今回の記事は解説をしていきます。 ...

『楽に能力を高めたい』、というのはアスリート全員の願いじゃないでしょうか。 飲んで速くなるということはないので（プラシーボ効果なんかは有りますが） 今回ではトレーニング効果を最大限に高める方法について解説していきたいと思います。 先に言って...

バタフライだけでなく、クロールのアンダーウォーターや背泳ぎのバサロキックでも役に立つドルフィンキック。 しっかりとしたドルフィンキックを習得するには良い練習としっかりとしたコツを掴む事が重要です。     トレーニング方法 ドルフィン...

今回は水泳・競泳用のゴーグルを選ぶ上でのポイントと、おすすめの人気モデルをランキング形式でご紹介いたします。 水泳ショップ・ECサイトでも、色々な形や色のゴーグルを見かけるため、買うときに迷われてしまう方も多いと思います。 ぜひ最後までこち...

レディース競泳水着の選び方 本記事では試合用（レース用）水着の購入でどの水着を買えばいいのか迷っている方向けに、選び方とおすすめの人気モデルをランキング形式でご紹介いたします。 ぜひ最後まで読んでいただき、少しでもご自分にフィットした競泳...

本記事ではトレーニングを目的としてフィットネス用水着の購入を考えている方に、少しでも自分にフィットした水着を選んでいただけるよう、選び方とおすすめの水着をランキング形式でご紹介させていただきます。 練習で頻繁に何度も使うからこそ、ぜひご自...