07月01日の水泳関連ニュースまとめ
- 更新日：
- 公開日：
競泳、朴泰桓の代表資格を認定 – 朝日新聞 23時03分18秒 リオ五輪水泳オープンウォーター日本代表・貴田裕美「チャンスがあると思う」 – サイクルスタイル 19時24分00秒 リオ五輪競泳日本 […]
正しいスクワットを身につけてジャンプ力アップ！
- 公開日：
下半身を鍛える上では欠かせない陸上トレーニング、スクワット。 昔の知識のままやっていると、間違ったトレーニングになってしまっているかもしれません。 スクワット 正面からの映像 スクワット 真横からの映像 正しいスクワット […]
06月29日の水泳関連ニュースまとめ
- 更新日：
- 公開日：
新得町営プール利用５０万人 渡辺君に水泳用品など記念品 – 北海道新聞 16時01分45秒 感性の天才、次は技術 競泳・池江璃花子（下） – 日本経済新聞 15時36分44秒 競泳日本代表・松田丈 […]
06月27日の水泳関連ニュースまとめ
- 更新日：
- 公開日：
リオ五輪競泳 池江が日本代表最多の７種目にエントリー – NHK 21時39分00秒 荻野・瀬戸のライバル、五輪落選 金銀独占も 競泳 – 朝日新聞 20時42分04秒 五輪メダリストが水泳教室 […]
平泳ぎで効率の良い泳ぎを見つける為のドリルワーク
- 公開日：
平泳ぎは微妙な抵抗をとにかく減らしていく泳ぎです。 丁寧な泳ぎはドリルから作っていきましょう。 ２キック１プルドリル 今回のドリルは非常にシンプルなドリルとなります。 ２キック１プルのドリルを行なっていきましょう。 その […]
06月26日の水泳関連ニュースまとめ
- 更新日：
- 公開日：
競泳酒井「頑張りたい」 さいたま市で壮行会 – 産経ニュース 21時36分33秒 １５歳酒井「頑張りたい」壮行会で決意、競泳最年少五輪代表 – スポーツニッポン 21時07分09秒 古賀淳也リオに […]
06月25日の水泳関連ニュースまとめ
- 更新日：
- 公開日：
競泳 リオ代表・池江選手、東京都高校選手権に出場し手応え – TBS News 19時45分33秒 【競泳】池江が５０メートル自由形を大会新でＶ 東京都高校選手権 – 産経ニュース 19時42分3 […]
06月24日の水泳関連ニュースまとめ
- 更新日：
- 公開日：
シンクロ アーティスティックスイミングに名称変更か – NHK 17時39分51秒 競泳・立石諒、誕生日会後はお疲れ「でもツンデレだから」 – サイクルスタイル 10時09分00秒 水中最速のマー […]
腰痛の方にお勧めしたい、腰に負担の少ない腹筋の鍛え方
- 公開日：
ボディポジションを高めるには腹筋を鍛えるだけでなく、お尻も鍛えましょう。 体幹＋お尻の筋トレをする事でボディポジションを高くする事ができます。 腰上げ腹筋のやり方 仰向けで膝を曲げた状態で寝転がりましょう。 腹圧を入れつ […]
06月23日の水泳関連ニュースまとめ
- 更新日：
- 公開日：
競泳・池江璃花子、欧州遠征に手応え – デイリースポーツ 19時33分35秒 競泳・朴泰桓 リオ五輪出場目指し韓国地裁に仮処分申請 – WOW! Korea 18時45分13秒 競泳・朴泰桓 リオ […]
腰痛にならない正しい背筋のやり方
- 公開日：
背筋をやってくださいというと、激しく身体を上下させる人がいます。 ところがこれは背筋が鍛えられないだけでなく、腰を痛める危険性があります。 正しい背筋のやり方を学んでいきましょう。 背筋を鍛えられる正しいやり方 競泳での […]