【競泳】五輪チームのスローガンが決定 公開日:2016-05-20 ニュース 第3次合宿中の17日に行われた、スタッフと選手の全体ミーティングでリオデジャネイロオリンピックに向けた競泳日本代表チームのスローガンが決定したとのことだ。 そのスローガンがコチラ。 “Esperança […] 続きを読む
レッドコード活用術!体幹トレーニングの最前線!? 更新日:2023-05-04 公開日:2016-05-19 陸トレ 意外と読者の方が多い、レッドコード関連のトレーニング方法。 今回も厳しいトレーニングを行なっていきましょう。 仰向けブリッジ レッドコードのトレーニングは、不安定な状況をわざとつくる為それを安定させようとし […] 続きを読む
プールにテクノロジーを沈めて、フィットネス市場を元気にしたい 公開日:2016-05-19 ニュース 前回の記事に続き本日も世界一面白いプールをつくる、世界初の空が飛べるプールプロジェクト【東京プール研究室】の室長で企画者の西川隼矢氏にインタビューした内容をご紹介致します。 人物紹介:西川隼矢 《人と笑顔をもっとプールに […] 続きを読む
ハイレベルな腹筋、オルタネートパイクス 公開日:2016-05-19 陸トレ より速くなる為には、強靭な体幹を作らなければいけません。 ハイレベルな腹筋を作りだしましょう。 オルタネートパイクス 今回行なっていくのは、オルタネートパイクスというトレーニングです。 似たようなトレーニングでは、V字腹 […] 続きを読む
【競泳】日本選手権に新しい記念杯「北島杯」ができる!? 公開日:2016-05-19 ニュース 2016年5月17日、日本水泳連盟は委員長会議を開いた。 その中で、日本選手権優勝者に贈られていた記念杯を見直し、リオオリンピック選考会後、4月に現役引退し、北島康介選手の名を冠した「北島杯」など新たに6つを設ける案が報 […] 続きを読む
初心者必見!背泳ぎの基本姿勢とコツを習得し、スムーズな泳ぎへ 更新日:2023-07-23 公開日:2016-05-18 水中メニュー 背泳ぎは、上を向いて泳ぐ為、水が鼻に入りやすいと言う事が難しいポイントです。 なかなか練習できない背泳ぎの基本を学ぶ為の練習をやっていきましょう。 身体を浮かせる練習方法 身体がしっかりと浮いていると、泳ぎ […] 続きを読む
世界一おもしろいプールを作って2020の東京を盛り上げたい! 更新日:2016-05-19 公開日:2016-05-18 ニュース 突然ですが、空を飛びたいと夢見たことはありますか? 本日は、世界一面白いプールをつくる、世界初の空が飛べるプールプロジェクト【東京プール研究室】の室長で企画者の西川隼矢氏にインタビューし、現在開催中のクラウドファンディン […] 続きを読む
萩野公介選手の泳いでいる姿を横から見れる素晴らしい映像 公開日:2016-05-17 コンビネーション 泳ぎってなかなか陸上から見ても良く分かりませんよね。 今回は横から撮影した珍しい映像をつかった解説です。 萩野選手の模範クロール モデルとなっているのは今話題の萩野公介選手。日本のエースですね。 いくつかポイントを解説し […] 続きを読む
楽に速く泳ぐ為のバタフライの泳ぎ方のコツを掴もう。 公開日:2016-05-17 コンビネーション バタフライは一番難しい泳ぎ方ですが、今回は模範泳法を見ながらバタフライの泳ぎ方のコツを掴んでいきましょう。 松田選手の模範泳法 モデルはオリンピックメダリストでもある松田丈志選手の50mバタフライです。 素晴らしくスピー […] 続きを読む
肩の柔軟性を高めたいならば肩周辺の骨格の理解をしよう 公開日:2016-05-16 陸トレ 肩甲骨を大きく動かすには鎖骨周辺の柔軟性を上げなければいけない? なんて事信じられますか?人体の構造をちょっと勉強してみましょう・ 鎖骨も動いている 肩甲骨の動きの動画を見てみましょう。 自分の身体でも同様の動きをしてい […] 続きを読む
平泳ぎのプルを良くするために指先から動かしてみよう 公開日:2016-05-16 プル 平泳ぎのキャッチが上手くなるだけで、キックの進みが変わったりします。 それは上半身の抵抗を減らせているからです。 平泳ぎの指先の動かし方 初心者が一番泳ぎやすいのが平泳ぎ。その分変な癖も付きやすいのが事実です。 足は重点 […] 続きを読む
【競泳】平井・萩野・内田、五輪壮行会で活躍への意気込みを語る 更新日:2016-05-17 公開日:2016-05-16 ニュース 2016年5月16日、競泳でリオデジャネイロ五輪出場する平井伯昌監督、萩野公介選手、内田美希選手が母校である東洋大学で日本代表選手壮行会に出席した。 会場には応援メッセージが掲げられるなどあたたかな雰囲気で行なわれた。 […] 続きを読む