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「キャッチ」の記事一覧

キャッチの練習で大事なのは肘と肩!?

当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。 よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって練習したらよいでしょうか。 今回は、肘を立てるエクササイズをやってみましょう。 肘に意識を集中させ動かす さて、いきなり […]

背泳ぎのキャッチを上手くなる為にイメトレをしよう

イメージトレーニング、通称イメトレ。 自分で泳いでいる姿をイメージするだけでなく、色々な人の泳ぎを見る事もイメトレの一環です。 何度も繰り返し見る 今回は、背泳ぎのキャッチの部分です。 水泳で一番意識しづらいポイントでは […]

キャッチで肘を立てるコツとその練習方法

今回はバタフライのキャッチのみを集中して練習していきましょう。 難易度が高いバタフライだからこそ、丁寧にやっていきましょう。 キャッチだけをやるドリル とにかく今回のドリルはキャッチだけをおこなっていきます。 大事なのは […]