バタフライのキックのコツ

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バタフライのキックのコツ

バタフライを泳ぐ上で、軽視されがちながら非常に重要なドルフィンキック。
身体を上下に動かすだけであったりしっかりと加速できていない人が大半です。

しっかりと腰から打てるキックの練習と、アップキックの練習をしてみてください。

フィンを活用することで抵抗が強くなり、より意識しやすくなります。
ぜひがんばってください!

swim media編集部
swim media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。
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