Tagged: キック

平泳ぎってどうしてもテンポがあげづらかったり、難しい泳ぎですよね。 今回は、キックのテンポを上げる練...

こんにちは。競泳元日本代表の小坂です。 多くの方からの質問で、キック（バタ足）が速くならない、という...

キックで重要なことは足首のスナップを効かせて、足の甲で水をしっかりと押し出すことです。 その押し出し...

丁寧なキックを心がけて泳ぐ 今日はキックの練習をしていきましょう。大切な事は丁寧にやることです。 い...

一番差がつく平泳ぎのキック 強いキックを手に入れるだけで、平泳ぎのスピードは格段に変わります。 とは...

平泳ぎのキックを丁寧に強化する なかなか難しい平泳ぎ、通称ブレスト。 特に難しいのはキックですよね。...

うねりを上手く使うための練習 水泳で非常に重要となってくる動作、うねり。 特にバタフライや平泳ぎで必...

背泳ぎのキックをうまくなろう 背泳ぎのキックは上を向いてキックをする通常のキックとは少し変わったトレ...

しっかりと足で進めるようにするために 平泳ぎは何と言っても足が命。一番難しい種目でもあります。 だか...

最強のキックを身につけるために 今日のトレーニングはかなりハードです。 普通のアスリートでもやりたく...