水泳のスタート練習 バックプレート有りスタート

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今回はスタートの練習についてお教えします。
スタートは3つのタイプに分けられます。

  1. グラブスタート
  2. クラウチングスタート
  3. バックプレート有りスタート

今回はバックプレート有りスタートについての練習をしましょう。

なかなか目にする機会はないかもしれませんが、バックプレート付きのスタート台は非常に増えています。
公式の試合なんかでは良く目にするスタート台ですね。

いつか公式の大会に出た際に困惑しないように今のうちからトレーニングしておきます。

やはりなんといってもバックプレートの位置は非常に気になる所です。
是非一度動画をみて自分の好みの場所を見つけてみてください。

非常に練習しづらいですが、辰巳水泳場などいくつかの場所では練習が出来るようなので
その場所で練習してみてくださいね。

swim media編集部
swim media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。
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