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【水泳】ストロークテックニック向上に繋がるスカーリング3選

皆さんはスカーリングをご存知でしょうか？名前を聞いたことある方や内容、目的なども理解して練習している方など様々だと思います。そこで今回はストローク動作にどのようにスカーリングが繋がるのか、そもそもスカーリングはど […]

皆さんはスカーリングについてどのような印象をお持ちでしょうか。難しいけれど上手にできるようになりたい！マスターしたらかっこいい！スカーリングの練習をしたことがある方は多いのではないかと思います。しかし、見た目が地 […]

スカーリングは、水をしっかりと捕まえられるようになるための重要な練習です。色々な形でスカーリングを出来るようになって、水の感覚を高めていきましょう！スカーリングの目的スカーリングの練習方法は何でしょう […]

泳ぎ方を学ぶ上で、やるべきは様々なドリルです。基本的な泳ぎでは気付けない事を気付かせてくれたり修正できるようになるのがドリルの利点。色んなドリルトレーニングをやっていきましょう。ストップリカバリーまず１つ目のドリ […]

ボディポジションが低いと、抵抗が増え、水の中でよりパワーを発揮しなければならなくなります。特に多い、下半身の沈み込みの原因と解決方法を一緒に学んでいきましょう。ポイントは６つ。あなたは全て大丈夫ですか？ […]

背泳ぎで大事なのが姿勢。しっかりとしたフラットな姿勢を作ることが重要です。しっかりとフラットで抵抗のない姿勢を作っていきましょう。今回は古賀淳也選手がモデルになっています。上向きフロントスカーリングしっかりと上を […]