【水泳-スカーリング】ストローク効率を高める3種類はコレ！
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皆さんはスカーリングについてどのような印象をお持ちでしょうか。 難しいけれど上手にできるようになりたい！ マスターしたらかっこいい！ スカーリングの練習をしたことがある方は多いのではないかと思います。 しかし、見た目が地 […]
「フロントスカーリング」の検索結果
水感を高めるスカーリング練習で、水をたくさんとらえられるようになろう！
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スカーリングは、水をしっかりと捕まえられるようになるための重要な練習です。 色々な形でスカーリングを出来るようになって、水の感覚を高めていきましょう！ スカーリングの目的 スカーリングの練習方法は何でしょう […]
あなたの泳ぎはあっている？確認できるドリルをやってみよう！
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泳ぎ方を学ぶ上で、やるべきは様々なドリルです。 基本的な泳ぎでは気付けない事を気付かせてくれたり修正できるようになるのがドリルの利点。 色んなドリルトレーニングをやっていきましょう。 ストップリカバリー まず１つ目のドリ […]
クロールで下半身が沈む理由。改善に向けた6つのポイントも紹介
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ボディポジションが低いと、抵抗が増え、水の中でよりパワーを発揮しなければならなくなります。 特に多い、下半身の沈み込みの原因と解決方法を一緒に学んでいきましょう。 ポイントは６つ。あなたは全て大丈夫ですか？ […]
超上級者向けのスカーリング練習方法７選！
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スカーリングって地味なトレーニングですが、マスターするとこんなにも楽しい世界が待っているんです！ さぁ、スカーリングマスターを目指して練習しましょう。 スカーリングの目的 スカーリングは、とにかく水を捉える […]
古賀選手のような背泳ぎを身につける
背泳ぎで大事なのが姿勢。しっかりとしたフラットな姿勢を作ることが重要です。 しっかりとフラットで抵抗のない姿勢を作っていきましょう。 今回は古賀淳也選手がモデルになっています。 上向きフロントスカーリング しっかりと上を […]