キック
2018.08.31
平泳ぎってどうしてもテンポがあげづらかったり、難しい泳ぎですよね。 今回は、キックのテンポを上げる練...
プル
2017.07.19
平泳ぎは、足が推進力の基本となっていますが、今回は腕の動きに注目していきましょう。 足がしっかりでき...
水中メニュー
2017.06.13
巻き足。深いプールなどで身体を垂直に浮かせるためのテクニックです。 シンクロナイズドスイミングの方や...
コンビネーション
2017.05.02
平泳ぎは、初心者にとっても簡単な泳ぎですが、実はとっても難しい泳ぎです 上手くなるために重要となって...
2017.04.28
平泳ぎの手の動かし方を勘違いしている人って実は多いんですよね。 平泳ぎの手で大事なポイントはどこなの...
2017.01.10
平泳ぎのキックって上手くなるのが難しいんですが、やっぱり難しいのが足の裏で水を蹴る事。 トップ選手で...
陸トレ
2016.08.04
平泳ぎのキックを速くしたいけれどもどうやったら良いか分からないと言う相談を良く受けます。 キックを速...
2016.06.27
平泳ぎは微妙な抵抗をとにかく減らしていく泳ぎです。 丁寧な泳ぎはドリルから作っていきましょう。 ２キ...
2016.06.02
平泳ぎで大事な事は、キックでどれだけ進めるようになるかという事。 どうしても強く蹴ろうとし過ぎてしま...
2016.05.21
平泳ぎを難しくなる一番の原因は足の動きでしょう。 膝の角度や股関節の動きはどうあるべきかを考えながら...
2016.05.16
平泳ぎのキャッチが上手くなるだけで、キックの進みが変わったりします。 それは上半身の抵抗を減らせてい...
2016.05.15
いかに抵抗少ない泳ぎにするかが重要となってくる、平泳ぎ。 進む力のほとんどが足から生み出されますが、...
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