キック
2017.07.18
キックの練習は非常に地味なトレーニングですよね、 きっと嫌いな人も多いと思います。 だからこそ、今回...
プル
2017.07.07
水泳には様々なドリルがありますが、どのドリルも重要となっています。 今回は、キャッチアップドリルを学...
2017.06.01
当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。 よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって...
2017.05.23
板キックを速くするって凄く難しいですよね。 練習自体もしんどいのでなかなかやりたいものではありません...
2017.04.04
やっぱり水泳の最初の難関はクロールのキック、通称バタ足。 けれども、中級者になってもなかなか速いバタ...
試合映像
2017.03.03
水泳が他の競技と大きく異なるのが、呼吸。 呼吸を止めて泳いだほうがもちろん抵抗は少ないのですが、呼吸...
2017.02.08
スイムメディアでも何度か紹介しているヘッドアップスイム。 スプリンターには欠かせないトレーニングにな...
コンビネーション
2017.02.06
呼吸が上手くできない、そんな悩みを抱えている方にはこの練習方法をおすすめしています。 多くの方が片方...
2017.01.17
バタ足。 それは、シンプルな動きながら奥が深い動きでもあります。 なかなか早くなれないバタ足を今回は...
スタート・ターン
2017.01.11
ターンという局面は、競泳においてテクニックが要求されるシーンですね。 上手い人のターンは、加速をしま...
水中メニュー
2016.09.10
水泳でスカーリングは、基本中の基本。 水を掴む感覚をスカーリングでは養う事ができます。 色々なスカー...
2016.08.31
クロールは全て泳ぎの基本となる泳ぎ方です。 クロール以外を専門としている選手たちは、意外とフォームが...
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