キック
2021.03.28
バタフライだけでなく、クロールのアンダーウォーターや背泳ぎのバサロキックでも役に立つドルフィンキック...
スタート・ターン
2021.02.20
初心者脱出の証、クイックターン プールでクイックターンができている人、かっこいいですよね。 でも、鼻...
2019.11.28
スタートやターン後に重要となってくるのが、ドルフィンキック。 苦手にしている人も多いのではないでしょ...
プル
2018.12.24
ハイエルボーが良い、肘が立っている方が良い、などという会話はごく当然のように行われていますが、読者の...
グッズ
2018.11.07
皆さん、いつもスイムメディアをご覧頂きありがとうございます。 小坂です。 「いつも見てます！」 「勉...
2018.09.14
ストロークの修正を修正するには非常に長い時間が必要です。 今回は、大きな泳ぎを身に付けるためのちょっ...
キック / メンタル
2018.02.20
細川大輔選手が伝えてくれる大切なこと まず冒頭に素晴らしいことをおっしゃっていたので、しっかりと強調...
2017.07.18
キックの練習は非常に地味なトレーニングですよね、 きっと嫌いな人も多いと思います。 だからこそ、今回...
2017.07.07
水泳には様々なドリルがありますが、どのドリルも重要となっています。 今回は、キャッチアップドリルを学...
2017.06.01
当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。 よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって...
2017.05.23
板キックを速くするって凄く難しいですよね。 練習自体もしんどいのでなかなかやりたいものではありません...
2017.04.04
やっぱり水泳の最初の難関はクロールのキック、通称バタ足。 けれども、中級者になってもなかなか速いバタ...
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