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プル

2018.12.24

キャッチで肘が落ちると何が良くないの？ハイエルボーの意味とは

ハイエルボーが良い、肘が立っている方が良い、などという会話はごく当然のように行われていますが、読者の...

グッズ

2018.12.04

【保存版】水泳でおすすめしたいパドルを目的別にご紹介

水泳やトライアスロンを速くする為には様々なトレーニングをする必要があります。より、効果的なトレーニ...

陸トレ

2018.12.03

水泳と筋トレの相性って？効果的な組み合わせ

全身の有酸素運動としては有効な水泳。果たして筋トレとの相性ってどうなんでしょうか？今回は、水泳と...

グッズ

2018.11.07

キャッチが上手くなる為のキャッチパドルの開発秘話

皆さん、いつもスイムメディアをご覧頂きありがとうございます。小坂です。「いつも見てます！」「勉...

グッズ

2018.09.26

足首に負担をかけない超おすすめフィン”DMC エリート2フィン”とは

水泳の水着はドンドン進化していますが、道具も進化しています！今回紹介するのは、”DMC...

プル

2018.09.14

大きな泳ぎを身に付けるためのヘッドタッチスロードリル

ストロークの修正を修正するには非常に長い時間が必要です。今回は、大きな泳ぎを身に付けるためのちょっ...

陸トレ

2018.09.03

バーピースクワットで鍛える上で、気をつけたいポイント

水泳のトレーニングで陸トレの重要性が高まってきたことで、様々な陸トレをやるようになりました。その中...

プル

2018.09.02

背泳ぎの手を真っ直ぐにするために意識すべきポイント

背泳ぎって唯一上向きの泳ぎなので、難しいですよね。今回は、背泳ぎで良くある間違いを見て、同じように...

キック

2018.08.31

短距離の平泳ぎでタイムを伸ばすならこのドリルをやろう！

平泳ぎってどうしてもテンポがあげづらかったり、難しい泳ぎですよね。今回は、キックのテンポを上げる練...

お知らせ

2018.03.27

4/22にレッスンを行います！@千葉県国際総合水泳場

皆さん、いつもswim mediaを読んで頂きありがとうございます。 2018年4月22t日に千葉県...

キック / メンタル

2018.02.20

きれいなクロールで楽に速く泳ごう

細川大輔選手が伝えてくれる大切なことまず冒頭に素晴らしいことをおっしゃっていたので、しっかりと強調...

お知らせ

2017.12.29

1/21に試合と同じスタート台を使った飛び込みレッスンを開催します。

皆さん、いつもswim mediaを読んで頂きありがとうございます。 2018年1月21日に千葉県国...

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