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水泳のスタート練習　グラブスタート

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今回はスタートの練習についてお教えします。 スタートは3つのタイプに分けられます。 グラブスタート クラウチングスタート バックプレート有りスタート 今回は、グラブスタートをお教えします。 一番メジャーなスタート方法です […]
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1分で解説。バタフライのキックのコツ【動画付き】

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バタフライのキックのコツ バタフライを泳ぐ上で、軽視されがちながら非常に重要なドルフィンキック。 身体を上下に動かすだけであったりしっかりと加速できていない人が大半です。 しっかりと腰から打てるキックの練習と、アップキッ […]
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平泳ぎのキックの大事なコツと練習方法

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水泳の指導をしていて非常に多いのが平泳ぎのキックに関する質問。 どうやって後ろに蹴っているのかなどなど、聞かれることが非常に多いです。 そんな難しいキックを丁寧に解説しているのがこの映像。 初回の人には難しい練習かのよう […]
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バタフライの姿勢について

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バタフライの姿勢について 皆さんの憧れ、バタフライ。 泳げるようになりたいですよね。 ポイントはやはり頭の位置。 ノーブレス（呼吸なし）で頭の位置を確かめながら泳ぐことで、正しい姿勢を身につけることが可能です。 この映像 […]
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バタフライのストロークについて

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バタフライの水中でのストロークについて 一番難しい種目と思われている、バタフライ。 コツをつかめばしっかりと泳げるようになるんです。 この映像はスローモーションになりながら、かつアニメーションも使っているので 非常にわか […]
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自由形(クロール)の姿勢について

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自由形(クロール)の姿勢について 全ての泳ぎをやる上で、姿勢を正すとは非常に重要です。 そこでやはり基本となってくるのが、クロールでの姿勢。 この姿勢をとることができると、非常に先に進みやすいです。 ポイントは ・身体を […]
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自由形(クロール)のプルについて

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自由形(クロール)のプルについて 誰しもが最初に練習するクロール。すぐに早くなりたいですよね。 まずはこの映像を見てください。 しっかりとスローモーションになりながら映像に説明がついています。 水中での自分の動きを確認す […]
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マイケルフェルプスのクロール

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上手くなるためには上手い人の映像を真似することが重要となってきます。 マイケルフェルプス選手のクロールは独特ではありますが非常に勉強になる泳ぎをしています。 ストリームラインの腕の組み方、アンダーウォーターでのドルフィン […]
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