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速くなるための競泳情報サイト

「コツ」の記事一覧

バタ足を速くする為に大事な3つのコツ

今回は、バタ足(英語名:フラッターキック)を強化していきましょう。 ポイントをしっかりと押さえて、強化していきましょう。 足首の力を抜く ある意味で一番重要なポイントだと思います。 足首の力を抜く。 多くの選手が、どうし […]

元日本代表が解説する”速いキック”のコツ

こんにちは。競泳元日本代表の小坂です。 多くの方からの質問で、キック(バタ足)が速くならない、という悩みを聞く事が多かったので少し丁寧に解説していきたいと思います。 頭で理解する事と身体で出来る事はイコールではありません […]

平泳ぎのストロークのコツを動画付きで解説

今日は基本的な平泳ぎのストロークのコツを習得しましょう。 4種目の中で一番難しい種目な分、確認すべきポイントはいくつもあります。 入水からキャッチ 入水するときは、手のひらを少しだけ外に傾けて腕を前に伸ばしていきます。 […]

差がつく背泳ぎのコツ

進みやすい背泳ぎのコツ 背泳ぎをやっていく上で、綺麗にスムーズに進んでいく背泳ぎって憧れますよね。 今回は、ライアンロクテ選手の泳ぎをベースに進むコツを解説していきます。 映像は少し荒いですがポイントポイントを絞って見て […]

綺麗な平泳ぎのキックを会得する

綺麗な平泳ぎのキックを打つために 平泳ぎのキックはおそらく水泳の中で一番難しいキックでしょう。 だからこそできると物凄くかっこ良く見えますね。 今日は綺麗な平泳ぎのキックの会得を目指してトレーニングしていきましょう! 今 […]

平泳ぎのキックのコツを掴む為の陸上トレーニング

ある時突然平泳ぎのキックのやり方が分かった! これはある方に教えていた時の実際のコメントです。 何度も何度も教えていたのですが、なかなか出来なかった平泳ぎのキック。 いきなり出来るようになってどうしたのかと思っていたら、 […]