「コツ」の記事一覧

キャッチに必要な動きの習得方法 | トップレベル向け

昨年、swim mediaの運営責任者、小坂悠真が開発をしました「キャッチパドル」ですが、元々は小坂自身が現役時代に欲しかった道具だったので、かなり身体コントロールなどの方法などを研究・ディスカッションしながら開発を行っ […]

平泳ぎのストロークは、進む力はありませんが、キックの力をより進みやすくすることができます。丁寧にストロークの練習を行なっていきましょう。平泳ぎのストロークのコツ常に上半身が意識しなければいけないのは、抵抗を減らして […]

今回は、バタ足（英語名：フラッターキック）を強化していきましょう。ポイントをしっかりと押さえて、強化していきましょう。足首の力を抜くある意味で一番重要なポイントだと思います。足首の力を抜く。多くの選手が、どうし […]

こんにちは。競泳元日本代表の小坂です。多くの方からの質問で、キック（バタ足）が速くならない、という悩みを聞く事が多かったので少し丁寧に解説していきたいと思います。頭で理解する事と身体で出来る事はイコールではありません […]

今日は基本的な平泳ぎのストロークのコツを習得しましょう。４種目の中で一番難しい種目な分、確認すべきポイントはいくつもあります。入水からキャッチ入水するときは、手のひらを少しだけ外に傾けて腕を前に伸ばしていきます。 […]

進みやすい背泳ぎのコツ背泳ぎをやっていく上で、綺麗にスムーズに進んでいく背泳ぎって憧れますよね。今回は、ライアンロクテ選手の泳ぎをベースに進むコツを解説していきます。映像は少し荒いですがポイントポイントを絞って見て […]

綺麗な平泳ぎのキックを打つために平泳ぎのキックはおそらく水泳の中で一番難しいキックでしょう。だからこそできると物凄くかっこ良く見えますね。今日は綺麗な平泳ぎのキックの会得を目指してトレーニングしていきましょう！今 […]

ある時突然平泳ぎのキックのやり方が分かった！これはある方に教えていた時の実際のコメントです。何度も何度も教えていたのですが、なかなか出来なかった平泳ぎのキック。いきなり出来るようになってどうしたのかと思っていたら、 […]