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「ボディポジション」の記事一覧

泳ぐ上で大切な姿勢の整え方

水泳で大事なキーワードは、姿勢。 姿勢が悪いと抵抗が増え、またパワー発揮もしっかりと出来ない為、綺麗な姿勢を作ることは非常に重要です。 是非トレーニングしていきましょう! 抵抗を無くすためのドリル この動画で序盤で抵抗に […]

ロクテの背泳ぎのボディポジション

身体を高く・細く・長く 背泳ぎのポイントは「高く・細く・長く」。 身体全体を引きのばし、引き上げて抵抗少なく綺麗に泳ぐ事が重要です。 皆さんがイメージされるのは入江選手が多いと思います。 あのレベルまで綺麗になれるよう、 […]

バタフライのボディポジション

身体を引き上げる、引き上げる、引き上げる バタフライではなく全ての種目に言える事ですが、ボディポジションを引き上げる事は重要です。 特にバタフライでは、前に進む時に水中に身体が残っていると、水を引っ張る形になってしまい、 […]

平泳ぎのボディポジションの大切さ

より抵抗を少なく楽に速く泳ぐために 平泳ぎではなかなかパワーを出す事が難しいので、より早く泳ぐためには抵抗を少なくする事を考える必要があります。 今回はジェシカハーディー選手の映像を参考に、より速くなるための平泳ぎのボデ […]