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陸トレ

2020.10.15

【競泳に役立つストレッチ４種類】星奈津美選手と一緒にストレッチ＆腹筋！

スポーツの調査や普及活動を実施している公益財団法人笹川スポーツ財団が、自宅で手軽に運動不足を解消する...

栄養

2020.10.02

トレーニングの効果を上げられるMCTオイル（中鎖脂肪酸油）とは？

こんにちは。MCTオイルって聞いたことがありますか？もしかしたら中鎖脂肪酸の方が聞いたことがあるかも...

栄養

2020.09.16

全国大会に出る！親がすべき日ごろの練習後のサポートとは？ | 日本代表の親が連載 Vol.4

皆さん、お元気ですか？非公認大会では皆さん結果はどうでしたか？ベスト更新できた人：おめでとうござ...

陸トレ

2020.04.14

パワーのある泳ぎを身につける為のチューブトレーニング

日々トレーニングできていますか？今回は、地味な腹筋や背筋などのドライランドも良いけれども、もっと泳...

陸トレ

2020.04.06

競泳選手が自宅で出来るトレーニング方法６選

自宅で出来るトレーニングが無いだろうかという質問が非常に多かったので、過去の記事なども含めて、ご紹介...

キック

2020.03.25

平泳ぎを更にワンレベルアップするための少し変わった練習方法

こんにちは。平泳ぎのキックは競泳のテクニックの中でTOP3には入る難しい練習方法ではないでしょうか。...

スタート・ターン

2020.02.04

背泳ぎから平泳ぎのバケットターンを習得するための５ステップ練習法

個人メドレーの背泳ぎから平泳ぎのターンでトップ選手は全員習得しているといっても過言ではない、バケット...

ニュース

2020.01.19

WMG2021関西水泳（競泳・オープンウォーター）競技別実施要項を発表

公益財団法人ワールドマスターズゲームズ2021関西組織委員会は、開催競技のルール等を定めた競技別実施...

メンタル

2019.12.26

初めての大会での心構え | 日本代表の親が連載 Vol.3

皆さん、お元気ですか？今回は、初めて非公認大会に出場し、ベスト更新する方法を知りたいという親御さん...

お知らせ

2019.11.29

辰巳で泳げる最後のレース!? SWIM FREAK DAYとは？【開催中止】

※2020年2月20日追記以下の文章が実行委員会より発表されました。 —- 来る2月2...

キック

2019.11.28

スタート後の浮き上がりには何回ドルフィンキックを打てば良い？

スタートやターン後に重要となってくるのが、ドルフィンキック。苦手にしている人も多いのではないでしょ...

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