swim media

速くなるための競泳情報サイト

ハイエルボー」の検索結果

ハイエルボーとストレートアーム。自分に合ったリカバリーを見つけよう!

クロールのリカバリーをハイエルボーにするかどうか、を悩んでいる方いらっしゃいませんか? この記事を読んでいただけると「ハイエルボーのリカバリーが自分に合っているのか」分かります。 また、頭で理解するだけでなく、プールに行 […]

ハイエルボーには2種類ある!?正しく理解しておきたいハイエルボーとは?

「ハイエルボー」という言葉、指導を受ける中で耳にしますよね。 実はこの言葉、2つの意味で使われていることが多いです。 この記事を読んでいただけると、「ハイエルボー」の意味ついて、正しく理解できます。 ハイエルボーについて […]

今よりも更に上手くなる為のハイエルボー

身体で理解をしてハイエルボーをする 水泳でかなり有名なテクニック、ハイエルボー。それは、その名の通り肘を高くする事。 一度できると非常に簡単なのですが、なかなか体験できていないと身体をどうやって動かしたらよいかわからない […]
ハイエルボーとストレートアームの比較

【クロール】手の動かし方で大切なポイントは入水。2つのコツを解説!

皆さん、クロールの手の入水について考えた事ってありますか? 手というのは、水をかくうえでとても大事になってきますが、入水の部分で言うと、「舵取り」になってきます。 進むうえで身体の先端部分にくるのが手なので、入水した方向 […]

Catch Paddleの正しい使い方

この度は、Catch Paddle(キャッチパドル)をご購入いただきありがとうございます。 こちらのページは、キャッチパドルの使い方ページです。 使い方 まず、商品を開けて頂き、袋から出します。 パドルが2枚、ゴムチュー […]

キャッチの練習で大事なのは肘と肩!?

当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。 よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって練習したらよいでしょうか。 今回は、肘を立てるエクササイズをやってみましょう。 肘に意識を集中させ動かす さて、いきなり […]