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「キック」の記事一覧

更なるパワーアップをする為のバタフライドリル

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バタフライでよりパワーを出すために バタフライを泳ぐこと自体が非常にパワーアップに繋がりますが、今日は少し違ったドリルをご紹介。 いつもと違った動きをやりながら、よりパワーをつけられるようにしていきましょう。 より自在に […]
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平泳ぎのキックのコツを掴む為の陸上トレーニング

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ある時突然平泳ぎのキックのやり方が分かった！ これはある方に教えていた時の実際のコメントです。 何度も何度も教えていたのですが、なかなか出来なかった平泳ぎのキック。 いきなり出来るようになってどうしたのかと思っていたら、 […]
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正しい平泳ぎにキックのタイミング

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平泳ぎのキックを正しくできていますか？ 平泳ぎの大半がキックで進みます。 当然プルでも進みますが、プルで進むよりもプルでいかに抵抗を少なくするかに力を入れることをおすすめします。 では、平泳ぎのキックをより速くする為に、 […]
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長距離選手向け2ビートキック

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長距離向き2ビートキックの極意 短距離の人たちの多くは6ビート、中距離は4ビート、長距離は2ビートであることが一般的です。 当然個人でキックが強い人なんかは、長距離でも6ビートを打ち続けげいるひともいます。 6ビートから […]
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初心者でもバタフライと泳げるようになる練習方法

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バタフライをやるためにまずやるべきこと バタフライ、難しいという意識もっていませんか？ まずは、バタフライを泳げるようになるために体感することが重要です。 体感するためにどんな動きをしたらいいか、動画を見ながら学びましょ […]
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ロクテの背泳ぎのキック

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背泳ぎのキックを制するものは背泳ぎを制す 背泳ぎで早い人との差になりやすいのがキック。 他の人と比べて背泳ぎのキック、早いですか？遅いですか？ しっかりとキックをマスターして、他の選手と差をつけていきましょう！ 今回のポ […]
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