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「キック」の記事一覧

平泳ぎのキック練習で意識したい５つのポイント

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平泳ぎのキックを上手くするためにはいくつかおさえておくべきポイントがあります。 今日は世界選手権でも優勝しているジェシカ・ハーディ選手の泳ぎを元にコツを解説していきます。 今回は平泳ぎのコツを２つのパートに分けて解説して […]
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細川大輔選手が解説するきれいなクロール

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元日本代表の細川選手によるきれいになるクロールの解説です。 水の中を楽しむ 細川選手いわく、水の中を楽しむこと。これが重要ということです。 すきこそ物の上手なれ。さすがトップ選手が言うことがシンプルですが違いますね。 き […]
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平泳ぎのキックのタイミングをあわせる３つのコツ

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平泳ぎのキックでなかなか蹴った後前に進んでいかないことはありませんか？ いつもできていたのに出来ていない人や、まだ上手く出来ないことが多い方にお勧めのドリルを今日はご紹介します。 タイミングを合わせる 今回のドリルでは、 […]
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気をつけバタ足で強くなる

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丁寧なキックを心がけて泳ぐ 今日はキックの練習をしていきましょう。大切な事は丁寧にやることです。 いつもと違ったトレーニングをするために今日は気をつけキックです。 さぁ、早速始めましょう。 今回のポイント １．呼吸のコツ […]
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差をつける為の平泳ぎの板キック練習

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一番差がつく平泳ぎのキック 強いキックを手に入れるだけで、平泳ぎのスピードは格段に変わります。 とはいえ一朝一夕では身につきません。 丁寧に板キックから練習していきましょう。 今回のポイント １．自分のタイプを知る ２． […]
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初心者向け平泳ぎのキックドリル

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平泳ぎのキックを丁寧に強化する なかなか難しい平泳ぎ、通称ブレスト。 特に難しいのはキックですよね。ひざが上手くひねれなかったりするのでしっかり蹴れないですよね。 平泳ぎのキックのコツは足の裏でしっかりと水を掴むことです […]
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