コンビネーション 2016.05.17 萩野公介選手の泳いでいる姿を横から見れる素晴らしい映像 泳ぎってなかなか陸上から見ても良く分かりませんよね。 今回は横から撮影した珍しい映像をつかった解説で...
水中メニュー 2016.05.13 【上級者向け】ボディポジションを高める時にやりたい練習方法 ボディポジションを通常のスイムをしながら高めるって難易度高いですよね。 今回のドリルは高負荷をかけて...
スタート・ターン 2016.04.30 苦手なクイックターンを上達させるには、”回転スピード”を上げよう 初心者脱出の証はなんでしょうか？ やっぱり、クイックターンが綺麗に出来る事じゃないでしょうか？ 今日...
