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得意な事を伸ばすか、苦手な事を伸ばすのか、どちらも大事な事です。 今回は左右のバランスを整えて、苦手...

フォームをなるべく良いものにするためには様々なドリルをやるべきです。 今日はクロールのキャッチにフォ...

水を押さえろ！といっても感覚が分からないとなかなか難しいものです。 まず最初は、どういうことなのかを...

リラックスしてください！といわれたってなかなか出来ませんよね。 そもそもどこに力が入っているかも分か...

泳ぎをきれいにしていくには、常に様々なドリルで身体の動きをコントロールする必要があります。 今日は３...