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キックをパワーアップにする為には、足のパワーをあげるだけが方法ではありません。 タイミングを調整して...

背泳ぎでは、「高く・細く・長く」がキーワード。 今日はボディポジションを高くする練習をしていきましょ...

水泳では”水に乗る”という感覚が重要ですね。 今日は様々な位置で水に乗れるよ...

上達すれば上達するほど、細かい部分に気をつけていかなければなりません。 かといって、細かい部分に気が...

背泳ぎの息継ぎってどうしているのか？皆さん知っていますか？ 顔がいつも出ているからといっていつでも呼...

背泳ぎはいつでも呼吸が出来るので、呼吸を意識している選手は非常に少ないんです。 しかし！背泳ぎでも呼...