【水泳】日本代表の今井選手が語る!平泳ぎの秘訣と3つのドリル。 公開日:2023-12-03 コンビネーション 今回もトップ選手へのインタビューとして、前回に引き続き今井選手からお話を伺ってきました。 平泳ぎの特徴や上達に繋がる練習メニューなどとても参考になる内容となっておりますので、 ぜひ最後までご覧いただき練習に取り組んでみて […] 続きを読む
利用規約 公開日:2023-11-25 第1条:サービス利用の同意 ユーザーは、本ウェブサイト(以下「本サービス」)を利用することにより、本利用規約への取消不能の同意を示します。本サービスは株式会社D4D(以下「当社」)が運営しており、利用開始時に本規約が適用 […] 続きを読む
【水泳】日本代表の今井月選手がパフォーマンスを出すために意識する4つのコト 更新日:2023-12-10 公開日:2023-11-19 知識 「世界で活躍するトップアスリートは普段どんなことを考えているのか」一度くらいはそんなことを思った方も少なくないのではないでしょうか。 今回は平泳ぎ日本代表の今井月選手に、普段意識していることや取り組んでいることについてイ […] 続きを読む
【保護者向け】習い事で水泳を始めた場合の3つのメリット 更新日:2024-04-16 公開日:2023-11-12 知識 子供に通わせる習い事で、水泳を候補に考えられたことはありませんか? 実は、子供の習い事ランキングで上位に位置することが多いのは水泳なんです。 では、なぜ水泳がそこまで人気なのか、今回はその理由について見ていきましょう。 […] 続きを読む
【水泳-クロール】トップスイマーが実践する試合前に行うドリル練習 公開日:2023-11-05 水中メニュー 皆さんは水泳の試合前にどのような練習をしているでしょうか。 普段行っている練習のように泳ぐ方もいれば、試合前には特別な調整をする方もいらっしゃるかもしれません。 今回は、東京五輪で日本代表経験を持つ自由形の関海哉選手が試 […] 続きを読む
【水泳】おすすめのペアストレッチ4選。初心者コーチや保護者でもできる! 公開日:2023-10-28 陸トレ 皆さんは普段からストレッチをしっかりと行っているでしょうか。 実際に目的を理解して正しく行えている方もいればそうではない方もいらっしゃるかもしれません。 今回は2人1組でできる、簡単にできるストレッチについてご紹介してい […] 続きを読む
【水泳】8の字パドルで水を捉えるストロークを手に入れよう! 公開日:2023-10-22 グッズ 皆さんは「8の字パドル」というアイテムを聞いたことがあるでしょうか。 通常のパドルは板状の形をしていて、負荷をかけてストローク強化に繋げていくためのアイテムとなっています。 今回ご紹介する「8の字パドル」はそんなパドルの […] 続きを読む
【水泳】疲れるバラフライから脱却する練習方法3選 更新日:2024-04-17 公開日:2023-10-01 キック 皆さんはバタフライを泳いでいて、泳ぐのがつらかったり、少し泳いだだけでとても疲れてしまったりした経験はお持ちでしょうか。 確かにバタフライは4泳法の中でも疲れやすい泳ぎではありますが、ちょっとしたポイントを意識するだけで […] 続きを読む
【水泳-スタート】飛距離を出すための陸上トレーニング3選 公開日:2023-09-24 スタート・ターン 皆さんは飛込みの練習をどのように取り組んでいるでしょうか。 飛込みの練習ができるプールも限られている中で、なかなか練習する環境が無く悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は、陸上でできる飛込み動作に繋がるトレーニ […] 続きを読む
【水泳コーチ向け】高校生の練習メニュー作りで大切な2つのポイント。 公開日:2023-09-24 水中メニュー 今回はジュニア選手を担当されているコーチ向けに、メニュー作成時のポイントをまとめました。 「高校生向けにメニューを作る時に、押さえるべきポイントが分からない。」という方は、是非ご覧ください! ジュニア選手で全国大会メダリ […] 続きを読む
【水泳】正しいクロールの呼吸動作を習得する練習法4選! 公開日:2023-09-17 コンビネーション クロールの呼吸動作に苦手意識を持っている方は、どの程度いらっしゃるでしょうか。クロールの呼吸は、水泳の中でも習得するのに時間がかかる難しい動作になります。 うまく呼吸ができないと、長い距離を泳ぐことが困難になってしまった […] 続きを読む
【コーチ・保護者向け】成長期の女子水泳選手を支援する時に意識したい3つのこと 公開日:2023-09-10 知識 本記事は、これから成長期に入る「女子ジュニア選手」をお抱えのコーチ・保護者の方向けの記事です。 女子と男子では成長期に入るタイミングや、そのタイミングで注意すべきことも異なります。 そこで今回は、女子ジュニア選手の成長支 […] 続きを読む