【水泳-バタフライ】上級者向け。キックとストロークの正しいタイミングを覚えよう! 更新日:2024-04-14 公開日:2024-03-09 コンビネーション 皆さん、バタフライを速く泳げるようにするために意識していることはありますか? 今回は、バタフライを速く泳げるようにするためのタイミングを合わせる練習方法やコツなどをご紹介していきます! 是非最後までご覧いただき参考にして […] 続きを読む
【水泳】初心者向け。バタフライのおすすめ練習法5選 公開日:2024-02-18 キックコンビネーション バタフライに対して苦手意識を持っている方は多いのではないでしょうか。 どうしてもきついイメージを持ってしまいがちなバタフライですが、しっかりと泳げるとかっこいい種目でもあるので、 泳げるようになりたいという方も多いのでは […] 続きを読む
【水泳-クロール】上級者向けキャッチ動作の練習方法とは!? 公開日:2024-02-11 プル 皆さんはクロールのキャッチ動作を意識して泳ぐことはできていますか? キャッチ動作は水泳上級者でも難しい技術ですが、キャッチ動作を正しく行うことで クロールのストロークの効率を格段に高めることができます。 今回はクロール上 […] 続きを読む
【水泳-クロール】初級者が押さえておきたいクロールのコツと練習方法 公開日:2024-01-27 水中メニュー 水泳を始めてまず最初に習得をする泳ぎはクロールではないでしょうか。 クロールは水泳4泳法の中で最も速く泳げる種目であり、トップスイマーが泳いでいる姿はとてもかっこよく見えます。 しかし、間違った泳ぎ方をしてしまうときつい […] 続きを読む
【水泳-平泳ぎ】上級者向け。キックとストロークのタイミングを練習方法3選 公開日:2024-01-21 コンビネーション 平泳ぎは4泳法の中で一番抵抗のかかる泳ぎ。中々進まないと悩む方も多いのではないでしょうか。 これまで、手の動かし方やキックの仕方など、それぞれの動作の練習をしっかりと頑張ってきたのに スイムになると思うように泳げない、進 […] 続きを読む
【水泳-平泳ぎ】進むキックを手に入れるための練習3選 公開日:2024-01-14 キック 皆さんは平泳ぎのキックに苦手意識はお持ちでしょうか。 よく言われる、カエルのようなキックをイメージされる方も多いかもしれませんが、 実際に正しいキックの形を聞かれても曖昧だという方も少なくないのではないでしょうか。 今回 […] 続きを読む
【水泳-平泳ぎ】初心者向けキックとストロークのポイント 公開日:2023-12-24 コンビネーション 平泳ぎに対して苦手意識を持っている方は少なくないのでは無いでしょうか。 平泳ぎは他の3種目と比べても異なる点が多く、正しく泳ごうと思っても簡単な泳ぎではないのが正直なところです。 今回は、キックとストーロークのポイントを […] 続きを読む
【水泳】競泳日本代表の鈴木聡美選手が平泳ぎで意識している3つのポイント 公開日:2023-12-17 コンビネーション 今回は平泳ぎ日本代表の鈴木聡美選手にお話しを伺いました。 鈴木選手といえば、2023年7月に地元福岡県で行われた世界選手権で100m平泳ぎで14年ぶりの自己ベストを出し 決勝へ駒を進めるなどして話題になったことをご存じの […] 続きを読む
【水泳コーチ向け】高校生の練習メニュー作りで大切な2つのポイント。 公開日:2023-09-24 水中メニュー 今回はジュニア選手を担当されているコーチ向けに、メニュー作成時のポイントをまとめました。 「高校生向けにメニューを作る時に、押さえるべきポイントが分からない。」という方は、是非ご覧ください! ジュニア選手で全国大会メダリ […] 続きを読む
【水泳】正しいクロールの呼吸動作を習得する練習法4選! 公開日:2023-09-17 コンビネーション クロールの呼吸動作に苦手意識を持っている方は、どの程度いらっしゃるでしょうか。クロールの呼吸は、水泳の中でも習得するのに時間がかかる難しい動作になります。 うまく呼吸ができないと、長い距離を泳ぐことが困難になってしまった […] 続きを読む
【水泳初心者向け】クロールを楽に泳ぐための練習法4選。 公開日:2023-07-09 プル 水泳には大きく4種類の泳法がありますが、水泳をはじめたばかりの方が、まず最初に習得を目指すのは、クロールではないでしょうか。 クロールは最も一般的な泳ぎでもあり、最もスピードを出すことができる泳ぎです。 しかし間違った動 […] 続きを読む
【水泳】ターン完全マスター!3種類の効果的練習法。 更新日:2023-06-25 公開日:2023-05-03 スタート・ターン 水泳のターンは競泳の成績に直接影響する重要な要素です。 ターンには、「タッチターン」「クイックターン」「バケットターン」の3種類があり、それぞれ独自の技術と効果を持ちます。 この記事では、各ターンの練習方法や実践例を紹介 […] 続きを読む