流水プール体験レポート!「プールの家」でレッスンしてみました! 公開日:2023-04-25 グッズ 今回の記事は寄稿記事になっています。 swim mediaでは、スイマーの方にとって役立つ記事を募集しています。 それでは本編をどうぞ! 効率よくレッスンを行えて、お客様に満足いただける施設は […] 続きを読む
流水プール体験レポート!「プールの家」に初挑戦してみました! 公開日:2023-04-24 グッズ 今回の記事は寄稿記事になっています。 swim mediaでは、スイマーの方にとって役立つ記事を募集しています。 それでは本編をどうぞ! 個人でも借りられる流水プール 都内で、撮影できるプールをネット […] 続きを読む
【水泳-スカーリング】ストローク効率を高める3種類はコレ! 公開日:2023-04-23 プル 皆さんはスカーリングについてどのような印象をお持ちでしょうか。 難しいけれど上手にできるようになりたい! マスターしたらかっこいい! スカーリングの練習をしたことがある方は多いのではないかと思います。 しかし、見た目が地 […] 続きを読む
スムーズな泳ぎを目指して!平泳ぎの基本的な動きとコツ 公開日:2023-04-19 コンビネーション 平泳ぎは、腕・脚・呼吸の動作タイミングを適切に合わせてリズムの良さを重視する泳法です。したがって、正しい呼吸を意識しながら、腕や脚の動きを正確かつ効果的に行うことで、よりスムーズかつ速く泳ぐことができます。 しかし、初心 […] 続きを読む
【水泳-クロール】これを見れば2ビートクロールをマスターできる!? 更新日:2023-04-19 公開日:2023-04-16 コンビネーション 皆さんはキック数によってクロールの呼び方が変わることを知っていますか? 2ビートクロール・4ビートクロール・6ビートクロールなど… 距離によって、どのキック数が適切なのか、 どれが1番自分に合っているのかなど、クロールの […] 続きを読む
【水泳-クイックターン】正確でカッコいいターンのポイントとは? 公開日:2023-04-02 スタート・ターン 皆さんクイックターン、上手くできていますか!? 今回はクイックターンが今よりももっと上手くなる為のコツと練習方法を紹介していきます! 今回の記事もYouTubeチャンネル「KAT-TV」で紹介している 「【水泳-クイック […] 続きを読む
【初心者向け】バタフライが今よりも楽に泳げる方法。 公開日:2023-03-30 コンビネーション 「バタフライを泳ぐとすぐに疲れてしまう。」 そんなお悩みはありませんか? バラフライで楽に泳ぐためには「重心移動」がしっかりできるようになる必要があります。 今回はバタフライと楽に泳ぐためのポイントである「重心移動」につ […] 続きを読む
バタフライを完璧に泳ぐ!上達のコツとポイント。 公開日:2023-03-26 コンビネーション バタフライは、4泳法の中でも特に難易度の高い泳ぎ方とされています。 正しい泳ぎ方を身につけることで、タイムアップやケガの防止につながるため、初心者から上級者まで、継続的な練習が重要です。 本記事は、バタフライをより上達す […] 続きを読む
【背泳ぎ-ターン】上手くなるための具体的なコツを紹介。 公開日:2023-03-18 スタート・ターン 皆さんは「背泳ぎのターン」で苦戦した経験はありますか? 4泳法の中で唯一上を向いて泳ぐ種目になるので、ターンの前に壁が見えず困ったこともあるのではないでしょうか。 今回はそんな背泳ぎにおけるターン動作についてご紹介してい […] 続きを読む
楽なクロールの泳ぎ方とは?2つのポイント【動画付き】 更新日:2023-12-21 公開日:2023-03-15 キックコンビネーションプル 「クロールをもっと楽に、スムーズに泳ぎたい」と思ったことはありませんか? 手の動かし方・バタ足の打ち方・息継ぎの仕方など、ポイントを押さえて正しい動作ができれば、楽にスムーズに泳ぐことができます。 今回は、クロールで楽に […] 続きを読む
【バタフライ】スタート後のルールを押さえた正しい「浮き上がり動作」はコレ。 更新日:2023-06-25 公開日:2023-03-12 コンビネーション知識 皆さんバタフライの浮き上がり、上手くできていますか!? 今回はバタフライのスタート、ターン後の浮き上がりまでのコツを紹介していきます! 今回の記事もYouTubeチャンネル「KAT-TV」で紹介している 「【水泳-浮き上 […] 続きを読む
【競泳日本代表も実践】上半身では欠かせない部位「胸郭」のストレッチ。 更新日:2023-06-25 公開日:2023-03-05 陸トレ 皆さんはプールに入る前、ストレッチをしていますか? 水泳においてストレッチはとても大切です。 大人になってから水泳を始めたマスターズスイマーはもちろん、選手としてやっている方にとっても大事なポイントになります! 泳ぐ前に […] 続きを読む